В парке «Веселка» прошла тренировка по ОФП

В парке Веселка прошла тренировка по ОФП

Занятие по общей физической подготовке в рамках муниципального проекта Народный тренер собрало в парке жителей Орджоникидзевского района всех возрастов.

Под руководством спортсменов-инструкторов МБУ МГЦФЗН Спорт для всех Андрея Кастерина и Виктора Тестешникова участники занятия выполнили упражнения на развитие силы, выносливости и координации.

Инструкторы показали, как правильно выполнять каждое упражнение, и поделились правилами проведения разминки перед нагрузками.

Организаторы мероприятия подчеркнули, что групповые занятия спортом на открытом воздухе это не только забота о своем здоровье, но и хорошая возможность найти новых друзей.

#НародныйТренер