Лето — время бахчевых! Как выбрать идеальный плод
ОСОБЫЕ ПРИМЕТЫ ВКУСНОГО АРБУЗА
Чётко выраженный полосатый рисунок (без трещин).
Сухой хвостик (без матового налёта).
Крупный плод, но не тяжёлый (не более 1/10 веса ребёнка для рюкзака).
При постукивании издаёт звонкий звук.
Калорийность всего 26 ккал.
ВЫБИРАЕМ СЛАДКУЮ ДЫНЮ
Самые сладкие дыни выращены в регионах-«репах» (например, Узбекистан). У них должна быть:
Шарообразная форма или слегка вытянутый шар.
Прочная корка (пружинит при нажатии).
Толстый сухой хвостики (большая «попка»)
Глухой звук при шлепке.
Калорийность уже 38 ккал, поэтому она слаще арбуза!
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ!
Поднятое пятно со следом от грунта в центре плода говорит о нитратах (особенно у арбуза)!
Избегайте плодов с продолжительными прожилками, сероватой мякотью или пустыми семечками (это признак незрелости или химии).
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
(Для обоих продуктов): диабет, аденома предстательной железы, врожденная непереносимость фруктозы, заболевания мочевыводящей системы, камни в почках, понос, колиты, атеросклероз, сердечные заболевания.
#лето #арбузыидыни #выборпродукта #полезныесоветы
