Мариупольцы продолжают заниматься спортом на свежем воздухе
Очередная открытая тренировка была посвящена общей физической подготовке. Ее для горожан разных возрастов организовали и провели в рамках муниципального проекта «Народный тренер», который реализуется в Мариуполе при поддержке Единой России.
Под руководством опытного инструктора Андрея Кастерина участники занятия поработали над улучшением ключевых аспектов своего физического развития: от координации движений и гибкости суставов — до показателей силы и выносливости.
В отделе физической культуры и спорта АГО Мариуполь отметили, что инструктор сделал особый акцент на правильной технике выполнения упражнений — базе, которая помогает избежать травм и повысить эффективность тренировочного процесса.
#НародныйТренер
